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家庭关系的共建

2023.12.11 00:00

如何处理家庭关系,把家建设成港湾,而不是变成战场。这是需要学习的。很遗憾,很多人直接延续了原生家庭的关系模式,不断在家庭中制造冲突和矛盾。
首先,要达成共识,并主动思考要在哪些方面进行改进和提升
1、达成共识
明确家庭的目标,以及如何为后代提供足够的物质保障和精神支持。
构建和谐的家庭关系,边界清晰,减少内耗,有问题及时沟通解决。
家庭高效分工,在现有的基础上如何做得更好
2、冲突解决
1)孩子学习问题
理性客观判断孩子的学习情况,以及他作业的完成情况。
针对知识上不熟练的部分,查缺补漏。
面对孩子的情绪,多接纳,少评判。不可能期待孩子做额外的作业完全没有情绪,是有欣然接受的孩子,但是会很少见。有没有其它更好的解决途径,可以一起探讨一个彼此能接受的量和时间来做这件事。单靠强制,会引发情绪上的反弹。
要明白自己对孩子学习问题的担心,有很多是来自于焦虑以及和其它孩子的比较。
2)处理家庭关系是需要学习的
如果按照惯性去处理问题,那么大概率生活的状态就是一个原生家庭的翻版,甚至还会因为大的形势不好会下滑。有一些影响家庭的解决问题的方式方法,是需要去调整的。当然这个并不容易,因为人都会有一些认知障碍。
尽量避免贴标签,贴标签相当于简单做一个二分法,很容易对他人全盘否定,而不能做出一个相对理性客观的评价。
靠威胁来迫使对方去做某件事。这种大家都很常用,甚至在公司也会用这样的方法。但是威胁只能起到按时的作用,并不能转变一个人的想法。它是一个临时性的解决方案。
3、对未来的规划
希望自己成为什么样的人,能够创造什么样的价值,给他人产生什么样的影响。身体力行,做好榜样。躬身自省,反求诸己。不要把家庭变成战场。
允许情绪的表达,家要成为一个缓解压力和情绪的地方,而不是一个制造情绪的地方。孩子去表达情绪。
大王

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