今天读到一段有启发的话 ：
“对事对人，永远保持低期望。对任何事，永远保持低期望。低期望，就能坚持，就能付出。期望值太高，则很快因失望而放弃。为什么总是不求回报的人得到最大回报，就是这个原因。”
对人保持低期望就是在与他人交往的过程中，不会想从他们的身上得到不切实际的好处，不对他们有过多的索求。对别人好，只是因为你想对他人好，而不是期望回报。
“鸡娃”这个词最近两年很火，在我看来，“鸡娃”就是典型的高期望。那些家长将精力、财力都倾注到自己孩子身上，就是希望孩子可以成龙成凤，出人头地。可人中龙凤毕竟是少数，大部分人仍然只会是茫茫众生中的一员。
如果“鸡娃”鸡到最后，发现孩子只是一个普通人，就会觉得投入与回报不成正比，现实与期望的落差太大，进而会对孩子产生巨大的失望。而且期间必然会伴随着各种焦虑，亲子关系很难不受到负面影响。
不对孩子有过高期待的话，焦虑就会少得多。孩子的每一次进步都会是惊喜，不管是成绩上的提升，还是兴趣爱好，自理能力方面的突破。
我对自己的孩子目前就没有太高的期待，像很多父母一样，只希望他能健康快乐地成长。当然我是由衷这么想的，也在努力去做，而不是一边这么说，一边又疯狂“鸡娃”。
记得有人总结了一个婴儿发育阶段的经验，叫“三翻六坐七滚八爬”。就是婴儿到了三个月就会翻身，六个月会独立坐起来，七个月会来回滚，八个月会爬行。我常常在育儿社区里看到有的家长，由于孩子没有达到这个标准而焦虑。
我的孩子就属于身体发育慢一点的，到了一周半才会走路，之前家里人也是很焦急，特别是看到邻居小几个月的孩子已经可以满地走了。我当时就比较镇定，因为孩子体检时基本上都是正常的，只是有些指标比标准低了一点，但都在正常的范围以内。
其实对孩子保持低期望并不是一件容易的事，你要无时无刻面对着各种比较，面对着自己的虚荣心。我所能做的就是：
1、把孩子当成一个独立的人，而不是自己的附属，不要将自己的期望投射都孩子身上。
2、坚信每个孩子都是特殊的，都有自己的生长节奏，而不是有标准可依照。
3、把自己作为一面镜子，有些事情如果自己都做不到，就没有资格去要求孩子也做到。