《真希望我父母读过这本书》，看到这书名，以为会是一本哗众取宠的书，今天看完收益良多。
印象最深的就是：
你想设定界限时，应该界定自己，而不是界定孩子。以你自己的感受作为理由，因为你的感受才是真正的理由。
平常孩子做了不得体行为时，我们习惯于对孩子进行指责，而不是从自己的感受出发。成人从过往经验中也能得知，当被指责时，人的第一感觉就是被否定，然后会本能地反抗，为自己辩护。孩子也是如此。
所以，如果想纠正孩子的不得体行为，要从“我”的角度表达，多使用界定自我的“我陈述句”，尽量不使用界定别人的“你陈述句”来传达经验、感受和界限。孩子的行为激起的是大人内心的感受，要设定界限，就要以大人的感受为真正的理由。
日常生活中，我们常常会对孩子说不要做这个，不要做那个，这些都属于“你陈述句”，基本上收效甚微。读完这本书之后，我决定试着从自己的感受出发，去和孩子沟通，设定界限，看看这理论能不能经得起实践的考验。