1月11日
今日因故没能出门。早晨发现自己身体很虚弱，强撑着起来做早饭，和家属交接了一下，倒头继续睡。忘记开静音，睡了一小时被手机震醒，简直没脾气。不愿意动弹，连外卖咖啡送到门口了，都爬不起来喝一口。滑手机。看到常买的网店提示大额发券，想想下个月就要回家过年，下了一单置办衣服。well，一年总有那么些日子，不能生活在随便乱穿的状态中。
躺到中午的饭点都过了，终于攒够力气爬起来。脑子里跳了一个词批判自己，nasty。晒太阳，慢吞吞听播客。要控制自己过度用眼，也干不了其他事情，于是把再摸一块石头，把昨天没刻好的印章，重刻一遍。年底了，想做几个书法+篆刻的相框送人，写写废废，折腾老半天。网购的金粉送到得正是时候，折腾了一通终于字写完、章也钤印好，拿小刷子立马刷上金粉，就有了一枚金灿灿的印蜕。开开心心给它贴到洒金红纸上，费力把相框固定好。到这时家里已经没有阳光了，去阳台上拍了张照片，发给闺蜜求表扬，也分享在篆刻群里——结果——真是开心不过三分钟，老师忽然很严肃地说，我选的“大”字写得不对，既然是书法，不能照搬古印章里的残缺字。顿生挫败之心。
搞艺术本不是分内事，天资愚钝得很，这么折腾一出，觉得很灰心。时间也是永远不够用。收拾干净桌面，开始做晚饭。牛髓骨没炖烂，烤土豆没酥软，只有白菜炒得还算到位，今天的晚餐也很是一般（情绪的流动确实是相通的）。饭后陪孩子看电视，忍不住又拿出毛笔，研究了一下书法相框的排列组合。这时我发现，人在面对陌生的知识时，真的好难建立信心，一点点的为难，都可能被自己放大成巨大的困难。练了大半个小时，感觉这次可以了，我放下练习纸，又开始往红纸上写字，写到最后几笔一不小心泄了气，比例判断失误，整幅字再次废掉。
这时我脑子里有两个小人出来打架，一个说就这样吧，反正收到的人也未必有多重视。一个说这不行，既然自己知道没做好，怎么能随便拿出去给别人。我太忧伤了！练习篆刻和篆书真的太过磨练我的心。求好心切，才越发觉得沮丧吧。
最后，觉得能自由自在发言的空间，无论在哪里，都越来越少了。有的时候是不想说，有的时候是不能说，有的时候是不知道这个尺度该说到哪……我甚至不知道，这是一种成长和进步，还是一种悲哀。
今日感想：接纳自己的情绪还是做得不好，只能观想，在它不消除的时候，心情焦虑痛苦，依旧为之牵制。是我一生难解的题。
title：1月11日
今日因故没能出门。早晨发现自己身体很虚弱，强撑着起来做早饭，和家属交接了一下，倒头继续睡。忘记开静音，睡了一小时被手机震醒，简直没脾气。不愿意动弹，连外卖咖啡送到门口了，都爬不起来喝一口。滑手机。看到常买的网店提示大额发券，想想下个月就要回家过年，下了一单置办衣服。well，一年总有那么些日子，不能生活在随便乱穿的状态中。
躺到中午的饭点都过了，终于攒够力气爬起来。脑子里跳了一个词批判自己，nasty。晒太阳，慢吞吞听播客。要控制自己过度用眼，也干不了其他事情，于是把再摸一块石头，把昨天没刻好的印章，重刻一遍。年底了，想做几个书法+篆刻的相框送人，写写废废，折腾老半天。网购的金粉送到得正是时候，折腾了一通终于字写完、章也钤印好，拿小刷子立马刷上金粉，就有了一枚金灿灿的印蜕。开开心心给它贴到洒金红纸上，费力把相框固定好。到这时家里已经没有阳光了，去阳台上拍了张照片，发给闺蜜求表扬，也分享在篆刻群里——结果——真是开心不过三分钟，老师忽然很严肃地说，我选的“大”字写得不对，既然是书法，不能照搬古印章里的残缺字。顿生挫败之心。
搞艺术本不是分内事，天资愚钝得很，这么折腾一出，觉得很灰心。时间也是永远不够用。收拾干净桌面，开始做晚饭。牛髓骨没炖烂，烤土豆没酥软，只有白菜炒得还算到位，今天的晚餐也很是一般（情绪的流动确实是相通的）。饭后陪孩子看电视，忍不住又拿出毛笔，研究了一下书法相框的排列组合。这时我发现，人在面对陌生的知识时，真的好难建立信心，一点点的为难，都可能被自己放大成巨大的困难。练了大半个小时，感觉这次可以了，我放下练习纸，又开始往红纸上写字，写到最后几笔一不小心泄了气，比例判断失误，整幅字再次废掉。
这时我脑子里有两个小人出来打架，一个说就这样吧，反正收到的人也未必有多重视。一个说这不行，既然自己知道没做好，怎么能随便拿出去给别人。我太忧伤了！练习篆刻和篆书真的太过磨练我的心。求好心切，才越发觉得沮丧吧。
最后，觉得能自由自在发言的空间，无论在哪里，都越来越少了。有的时候是不想说，有的时候是不能说，有的时候是不知道这个尺度该说到哪……我甚至不知道，这是一种成长和进步，还是一种悲哀。
今日感想：接纳自己的情绪还是做得不好，只能观想，在它不消除的时候，心情焦虑痛苦，依旧为之牵制。是我一生难解的题。 夏天