DAY2 婷妈
瑜伽练习
今天写写我的瑜伽练习经历。
前期间断性的在瑜伽馆买了会员卡练习，后来有了小孩，为了节省时间想在家里练习，可是自己一直都坚持不下来，也不知道在家如何练习，在会员教室都是跟随着老师练习。机缘巧合，2012年离我很近的瑜伽馆开了一个教练培训班，我就果断去报名了。2012年的暑假开始学习瑜伽教练。
2012年的整个暑假都泡在瑜伽馆里，早上6点多到，晚上6点多回家，中午回家看下女儿，那年女儿才2周岁。家里就我和先生、女儿三人。为了平时有时间出去学习，给女儿找了一个日托班，开始过了一周她说不想去了。我就试着找了个学生问有没有女学生愿意暑假来家里住白天陪小孩。第二天学生竟然和我说找到了，她的女同学刚好很喜欢陪小孩，真是冥冥的安排，让我可以安心的学习瑜伽知识。
刚开始觉得都坚持不下来，每天的练习量还是很大的，每周周一休息，其他时间都要练习。我先生周六日休息，这样我们陪女儿3天，其他4天的白天找了个大学生陪玩，大学生住在我家，我还给她发点劳务费，周一还带她出去玩，陪玩的心情还是很愉快。
到了第二个月，渐渐适应了学习的节奏，瑜伽哲学、瑜伽体式、瑜伽唱诵都慢慢的在学习，学习一直在路上，经过两个月的集中学习，8月底考出了瑜伽馆里的瑜伽教练证。自己在家里练习也可以知其然，知其所以然。
当时报班是说可以练习3个月的，9月份要去上班没有继续学习，2013年的暑假又去学习了几天。到现场已经有10年多的自我练习，瑜伽成为了我生命中的一部分。
瑜伽是一场身心之旅，身体和心灵都需要洗涤清理。
瑜伽哲学的书籍滋养了心灵，瑜伽强调要行动，我想我们的日更也是这样，行动吧，不要执着于结果，在行动的过程中不断精进，学习一直在路上。