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生活方式不是与所有的疾病相关，但至少与50%的疾病相关。现在人们都知道低盐低脂低糖饮食，戒烟限酒，控制体重与心脑血管疾病息息相关，尤其是心脑血管意外事件的发生，比如心梗，脑卒中。

每天摄入盐小于5g，糖小于25-50g，在身体允许的情况下适量运动。但是有房颤的人一定要就诊，控制好房颤再去运动。以不累为原则，不能锻炼的面黄肌瘦，无精打采，那是适得其反，不如不动。