你好，陌生人👋
虽然迟到了一周的我，再去更新为何参与日更似乎有些不再合时宜，但由于这也确实是我的第一天，想不到写什么的我，便还是偷懒以此为题了🤤
关于写作的动念始于我对自己长期不安的觉察，生活当中似乎稍有困难与苦难，但我却仍然长期处于不安之中。我发现我开始看不到当下，记不住每日的发生，无数慌乱在脑子轮播，但我再也记不下，看不清，而只剩慌乱的情绪。我想要走出这样的状态，想要改变，这是我当下最迫切的期待。
最近在读《萨提亚深层沟通力》这本书，书中让我重新认识了冰山模型所以个人自我了解的作用。在看到一个个案例的过程中，我仿佛经历了一场场的心理咨询服务。或许我已经忽视自己，活在社会和别人的期待中太久了。看见自己的期待和自我，而这正是我接下来想要做的事情之一。但这些震撼都在关上书的那一刻后开始慢慢被平息，我又回到了那个慌乱的状态……
我不止一次认识到写作或许可以是我的良药，但这药，不特效，需要长期坚持才有用。与其向他人索求关注和认可，我需要先自己看到自己，但懒惰和拖延让我始终无法开始对自己关注。我是个不用鞭子赶就无法持续行动的的人，所以这个训练营，算是督促我吃药，也希望120天，我能遇见不一样的自己……至此，我想真正开启一次善待自己、疗愈自己的路。
世上最难的不是成功，而是开始；最可怕的不是失败，是对失败的恐惧。无需多么辉煌的结局，我也将无数次将自己推上走向下一个自己的入口。我的人生可以平凡，但我希望它不要停滞。我希望回到现在，而不是永远活在对未来的幻想和对过去的懊悔之中；我希望陪伴自己体验每一秒的喜怒哀乐，而不是成为自己人生的过客；我希望记下我的每个起心动念，因为我很重要，那些想法也很重要。
而这一笔，或许就是这个新的自我的开始，我希望这可以成为我对过去的自己的告别信，如果你有幸看到这里，我希望你能够和我一起见证。感谢你的时间，也感谢踏出这一步的我自己～
但是不命题写作真的对我来说还是很困难😓完全不知道该写些什么……
秃熊