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坐月子中痛苦等级最高的就是乳腺痉挛。如何形容这个痛苦呢，我曾猜测琼瑶姐姐在设计容嬷嬷拿针扎格格们的桥段，或许就是她从乳腺痉挛得来的灵感。由于乳头皲裂，睡衣或内衣对乳头的摩擦会带来疼痛，所以在家我常常敞开着衣服，睡觉时也不敢把被子盖在胸上，于是，胸部受凉最终导致了乳腺痉挛的发作。有一次，在夜里喂完奶后，胸口开始疼痛难耐，好像许多支针同时在扎着两个乳房，这种痛觉无法停止，也不知道如何抑制，痛的很清醒，也不能用睡眠来掩盖。我痛的呼叫、咒骂，枕边因疲累而陷入深深的睡眠的丈夫，彷佛与我隔绝一般，没有任何反应。这种孤立无援的处境，使我的心更加沉重，本想咬牙将这种痛苦忍耐过去，但是持续了一个小时还没有减弱的迹象，我开始病急乱投医，颤抖着在手机上搜索，找到一点点缓解方法的蛛丝马迹后，狠心把丈夫踹醒，让他去拿热水袋敷在我的胸上，虽然效果一般，但是在疲累、委屈和疼痛交织的混乱的情绪中，我最终昏睡过去。
这些是身体上的痛苦，生理上的摧残也会带来心理上的阴郁。由于害怕衣服会摩擦到受伤的乳头，当我独自呆在房间中时，坐着和睡觉时，都不得不敞开胸怀，我常常怀疑，现在在丈夫的眼里，我是不是就像一个坦胸露乳的野人。出房间吃饭或如厕时，我批上衣服进出，不自觉地就弓着背，好避免让衣服触碰到残破的乳头。一直保持腰无法抬直的状态，我的自信与自尊也受到了扭曲。我好像一个生病的人，无法自由地使用自己的肢体。卸货不久，我就迫不及待地将怀孕前的裤子拆出来，一条条地试穿，但却越试越沮丧，这些裤子一条也穿不上了。要么拉到大腿的位置就卡住了，要么成功拉到腰上，拉链却拉不起来了。我的身材变形了，跨变宽了、腿变粗了、肚子变大了、引以为傲的小蛮腰消失了，看着镜子中这个陌生的典型大妈的身形，我有些无所适从。虽然常常劝诫姐妹们不要身材焦虑，什么样的size都是美，但是亲眼见证生娃前后的身材的落差，我还是受到了一百点暴击。刷朋友圈时，看到朋友们在野外郊游、在阳光下欢笑，岁月静好，他们日出而作日落而息，12小时清醒，12小时安睡。而我的时间不分白天黑夜，而是以3个小时为单位，被分割成一个个完整的喂奶和休息的周期，循环往复。这些打击和折磨都会让人不断怀疑，我的自由去哪儿了，我需要付出如此大的代价吗？新生儿到来的喜乐很快就被劳累和伤痛所冲淡，我彷佛被封印在一个阴暗潮湿的牢房之中。如果光明迟迟不来，我大概就会陷入产后抑郁。
群桑