我加入了一个读书交流群。严格意义上，群主起这个名字就错了。这只是个白嫖资源群。每天都会有人在群里发信息，“求书......”，然后等半天，总有闲人会给发链接。
没几天我就退了。没有任何意义。而且也对所谓的“读书人”有了更深的了解，读书人这个群体，迂腐，小气，看似清高，实则就是喜爱占便宜。
这种每天不间断“求书”，跟要饭有什么区别？
当然是有区别的。要饭，他是不肯的，毕竟要抛头露面，而在群里“求书”呢，动动手指就行了，他隐藏在ID背后，鬼知道他是谁？
一个丝毫不尊重别人时间，也不尊重自己时间的群，有啥劲？
我在群里说的唯一的一句话就是，您先发个10元的红包，然后您再求书。保证有人第一时间抢走。但是这10元钱，您是不舍的，所以，您还会一直求，一直求。读书人读书读傻了，您精神上是跪着的，还读什么书？
最近一段时间，我一直在跟早起这件事作斗争，今天还不错，不到七点钟就起了，之前都是睡到自然醒，一般都要接近八点了。
我给自己设定的时间是几点呢？四点。现在想想，这不是疯了吗？每晚睡觉都要二十四点。昨天决定改变下策略，十一点睡，七点醒。今天呢，还是十一点睡，六点半醒。一点点改变，定在五点钟起。坚持午休一个小时，把睡眠补回来。
为缓解焦虑，制定了一份《成就清单》，把所有的觉得有意义的小事都记下来，每晚睡前看一看一天都干了啥，蛮有意义的。
例如，昨天的成就清单列举了10个：①打扫卫生；②购药、买肉；③烙饼；④做饭；⑤陪我娘看她喜欢看的电视剧；⑥辅导一个二年级的孩子数学和作文；⑦听听力；⑧写了一篇文章；⑨拉单杠、拉力器；⑩阅读《罪与罚》9页。当然了，还有工作。
要确保每一件事都是具体的小事，而不是大而空的口号，具体到点滴小事，感动自己，要让自己觉得每天都是向上的、有朝气的、蓬勃的。
就把这个当成小学生的流水账作文，起码每天都是有成就感的，而不像以前一样一直抓住自己没有做到的事不放。
什么样的小事都能算作成就，例如昨天我拉单杠拉了俩，今天拉了仨，这也是进步。真是几十年都没拉过了，使了使劲，才俩。
一是，上肢肌肉不行，缺乏锻炼；二是，体重上去了，与力量不匹配。如同小马拉火车。
回到初中阶段，那时候也没啥游戏，更是没有课外辅导，我这么一精力旺盛的小伙子，有劲没地方使，只能撸铁，放学和周末撸单杠，那真是一口气干十几个不在话下。
我顺带采访了一下初中生，单杠能拉几个？给我的反馈普遍是绝大多数男生一个拉不了，好点的能拉一两个。女生呢？跑八百米，一个班及格的三四个人。
纵然体育分提高到70分，也没有家长和学生重视。现在初中生压力也挺大，很多的压力都是外在的，父母和老师给的，毕竟50%的孩子注定折戟中考。
“双减”注定了是一纸空文，新冠之后，各行业更是一蹶不振，连学科类培训机构连轴转也没人管了，彻底撒手了，大有死灰复燃之势。
初中孩子每天不是上学放学就是去培训班，晚班，周末班，一个都没少，而且这些班多是由自己的任课老师办的。
上梁不正，下梁歪，果然还是有道理的。