S8 日更+69+好中文D组+犯困
昨晚睡得其实不错，就是深度睡眠少了一点，只有30分钟。但在今天闷热潮湿的情况下人很困，下午在办公室好像睡了一个多小时。
有研究表明，当气温高、湿度大时，人体会感到闷热、不透气，导致身体出现一系列的反应，如体温升高、出汗等。在这种情况下，人的身体会分泌一种叫做褪黑素的物质，从而使人产生疲劳感、困倦感。所以下午回家前，干脆在公司食堂吃了晚饭，回家后又喝了碗鸡汤，补充了一些水果，到九点半甚至加了几块巧克力，确实没有再感到疲劳。
晚上十点还有一场电话会议，应该没问题。
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