2022/11/21
中午在学校食堂，井士剑教授好奇我每天是怎么过的，我大致讲了一下，晚上临子时入睡，早上五点至六点间起床，准备一家三口的早餐和白天的鲜榨饮料（毛孩子吃生肉的），当中会学一点没用的东西，比如意大利语和广东话什么的，防老年痴呆。七点送太太上班，通勤时间（包括晚间）里会听播客或音乐，我会在七点半左右到学校，上午上课，如果不上课，就是学习时间，中午在学校或家附近午餐，饭后休息，会练练乐理或写写字，然后在一两点钟开始锻炼，连带沐浴等通常两小时，再找个地方看书。傍晚五点接上领导回家，会在固定的几家价廉物美的小餐厅轮着吃饭。晚饭后会看看电影或剧，偶尔也看综艺，之后是网上看些东西，比如 Lex Fridman 的播客，再写点东西。临睡前一小时，努力做到不再看电子屏幕，看看纸质书。大致一天就是这样，但也不是每天像机器一样严格，偶有偏差，比如会友饭局啥的。
这后面的原则是：一日一生，工作学习娱乐平衡。
昨晚睡眠还是96分，已接受不完美，人生常态。