> 800字/天 x 120天
2022/11/18 昨晚朋友聚会，直到凌晨1:30才上床，早上是靠闹钟醒的，不像平常都是自然醒，自然是睡眠时间不足，88分，人也有疲劳感，下午午睡补回到96分。但是今晚晚餐又是重要的宴请，所有有助于睡眠的白天应该干的事都被省略了，所以能理解那些在社会上行走的人是很难进行健康管理的。