2021/11/11
晨间醒来，外面淅淅的雨声，好听极了，想来一定睡了一个好觉。做完一分钟深呼吸后，起床，到客厅打开手机一查，满分💯，算是对周一的呼应。这个也证明雨声助眠。
这次读书算是难得的实践，书中后面谈到寝具的选择，有个原则我是认同的：不需要化特别的高价买什么帮你睡得好的寝具。我没做到的是寝具没有及时更换。
比如现在的粽垫，已经15年了，作者建议5年就好换了。我这张现在上面都凹陷得现了人形。今天恰逢双十一，太太买了新床垫，也是遂了心愿。
下午驱车四小时来到台州，晚上在陌生的大床上能睡好吗？