2022/9/25
昨天是秋分后的第一个周日，一切都是宜人的，“国美游泳教工群”群主余晨星老师组织的浆板体验活动如期在西塘河边的一家水上运动俱乐部开始。
在这之前，我对此一无所知，只是以前看见过人家的照片，感觉好帅,来之前为落水做好准备，带上了整套的游泳装备。其他老师多数是带着孩子一起来的，大家都关心我为什么没戴小孙女来，我说一是还小，二是也不在杭州，平时给大家的感觉小朋友就在我身边。
到达后，陆续看到有俱乐部里其他会员开着车带着自己的便携式充气板前来，观摩了一下他们的充气过程，当然十分关心价格，问过知道他们一般都是四千朝上的板，但网上也有几百块的板。我们体验式用的都是硬板，这些板具有不同的宽度，我向其中一位丰满的教练了解到，初学可以买27英寸的板。
看到附近水域里有些人在玩花样，有些则是在划皮划艇，也不断有人落水，我问余老师是不是要改换游泳裤，他说不必，普通穿着即可，掉下去爬起就是，我说我小脑不太好，十有八九平衡不了要掉下的，他嘿嘿说没事，下水前，教练跟大家教练问我有没有玩过，我怯怯的说第一次，然后他就给我了一块宽板，说稳定一点。
挽起裤腿，赤着脚，按照教练教的标准动作，完成跪式上板，跪式划水，然后起身站立，调整浆的高度，倒也很顺利就划起来了，第一个千米回来时，教练夸我不错，并提醒我应调整浆的长度以适应自己的身高，这是我之前听培训时开小差漏掉的，调整高度后，划得更顺溜了，经过几个桥时，总能吸引桥上的人驻足观望，水上运动总是比较吸引眼球的。
回到集体中，发现绝大多数人都掉下去过了，余老师也四次落水，我问他是不是太快了，他说对的，因为我自己有体验，想求速度很容易失去平衡，我都是利用手中的浆控制了身体，有点像走钢丝的人，小时候曾经在家后面的公园里经常踩着单根水管（大概直径12公分的那种）过五六米的小河，可见胆子大是首要的。在完成三千米还没落水后，我上岸想换一条窄一点的板，可惜最后也没换到，少，比较俏，都被会员占用了，这里的会员一年两千多，不限时间，倒是真便宜。
另外了解到，非航道的水域是可以自由玩的，比如从我们下水的地方可以一直划到良渚，大概20多公里，我在良渚文化村的水域里还从来没看见有人玩过。
结束体验后，我问教练用的什么手机，他说苹果，我说那请你讲照片都空投给我吧，因为怕落水，大家都没带手机上板，教练好心为大家拍了500+M的照片和影像。收到后，我便全部发到群里让大家自取，自己则发了一条朋友圈，没想到应者如云，的确如前所述，水上运动就是有吸引力，儿子还关心是不是自己的板，我说是准备去弄一块，他鼓动老爸快去快去。
晚上在闲鱼和淘宝上了解了一下，国内很多卖家都是我老家威海的，看来以后可以多去威海玩这个。这边我还是打算先去迪卡侬店里去看看。
附，查了一下维基：
立式桨板运动（英语：Stand-Up Paddling 或 Standup Paddleboarding, 可简写为SUP），也俗称“桨板”， 是起源于夏威夷的一种运动，由冲浪与传统的手划桨板（Paddleboard）结合而成。活动器材系由桨板加上一支高于身高的单桨所组成。这项运动被确定为当年美国首次参加人数最多的户外运动活动。桨板也特别适合用在湖泊及河流等水域，从事探索、平水划桨、竞赛、冲浪、激流、桨板上瑜伽、钓鱼及救生等多方面的活动。
另外找了几本书,等玩上手了学习：
The Art of Stand Up Paddling: A Complete Guide to SUP on Lakes, Rivers, and Oceans (How to Paddle Series)
STAND UP PADDLING - Flatwater to Surf and Rivers
The Ultimate Stand Up Paddle Guide
How to Increase Your Stand Up Paddling Performace