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谢晋文:我的AI跑步教练

2022.01.30 00:00

退了出门问问的智能表,最终买了华为的跑表 HUAWEI GT RUNNER。

为什么?
之一,与华为手机配合度很高,容易上手。

之二,表轻,不含表带38g,加上表带50克,和一个鸡蛋重量相当。

之三,可以监测跑步。
华为健康APP里面有很多的跑步教程。这个表特别棒的一点,就是不带手机跑步,但是AI在线。

设了入门级的3公里训练目标, 一周跑4天。先输入自己的身高,体重,年龄等指标,以及过往的训练记录,比如你过去最长一周跑多远,跑3公里一次最花了多长时间?等等。

安装完应用程序,我迫不及待戴着新表出门了。跑步启动之后,手表端搜索卫星定位。

AI上线了,先走5分钟,再跑一分钟,再走一分钟,然后再跑一分钟…手表可以实时监测心跳,在跑步的时候,AI提示心率要保持在126~142之间。如果心跳过慢,就说明我可以跑快一点,如果心跳过快,也会提醒。

按照AI的指引,第一天轻松跑了3公里,第2天也轻松跑了3公里,第2天比第1天有进步,全程慢跑没有停。

此外这个表还可以监测睡眠,以及身体的压力状况。通过华为健康APP,也可以下载一些歌曲在手机上,即使跑步的时候不带手机,也可以离线听歌。充满电之后,据说可以支持7天,但取决于使用的情况。

另外对我比较有用的功能,就是新的短信和微信通知有提醒,利用蓝牙功能,可以用手表外放打电话。

缺点:
跑表更像是手机的延伸。具有无线充电的华为手机,可以通过手机给表无线充电,反过来也可以给手机充电。
与手机距离超过10米,经常提示蓝牙断开。
通过华为音乐来下载,其他下载的音乐都不认,当然华为音乐还需要开通VIP会员,否则能听的歌很少。

缺点都可以忍。

科技维持向上向善的力量,手机等智能设备要变为人的帮手,而不是人的主人。

谢晋文

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