26岁的时候，我陪着31岁的维修经理，面试电气工程师。
对面是一个中年男人，简历上写41岁，电气自动化本科专业，从业经历丰富，人实在。
：今天能告诉我面试结果吗？我带着行李，如果不行的话，我去找下一家。
：让我们商量一下。
和维修经理一起抽烟：小谢，你觉得怎么样？
：从经验和资历上，没问题。
：不能用。
：为什么？
：这个岁数，他来了，是他管我，还是我管他？
过了元旦，我已经进入知天命之年。很多卖保健品的地方，凭身份证，50岁就可以来领鸡蛋了。
以120岁计，五十岁还年轻，为什么要退步？
『向前一步，走。』
向前，并不是世上唯一的价值。
不是所有人在一切条件下，都「只能」继续向前。
总会有一些人在一些事上，觉得慢下来，停下来，甚至退几步也不坏。
人到中年，事越来越多，操心的地方越来越多，感觉忙不过来了。
上有老，下有小，周围有需要你照顾的比你弱的人，领导会期望你是中流砥柱，你的下属期望你能够照顾他们往上走。太多的事，无论是工作还是家，核心词都是两个字——“照顾”。
身体越来越差。
70后赶上过好时候，但是赶上好时候、高增长不好的地方是，拼得太厉害了，拼酒精、拼精力。高速增长带来的压力，在我们身体上开始逐渐显现，血糖高、血脂高、血压高。
在中南财经大学，我听王启良教授的讲座，。50岁时，他读到李零的书《人往低处走》，决定辞去系主任，及其他职务，只做一个教授，教书育人。
没有一定人生阅历，有些书是读不懂的。读《老子》，让我学会如何与别人相处，在事业上是知进退。挫其锐，解其纷，和其光，同其尘。隐藏锋芒和尘土共存。
『退后一步，走。』
我们谈谈后退的价值。
第一层意思，就是不争先。
老子说：吾有三宝，持而宝之，一曰慈，二曰俭，三曰不敢为天下。
第二层意思，就是我自己才是定义方向的那个人。
想往哪个方向走，我说了算。
第三层意思，就是「允许」。
允许就是让各种可能性都存在，可以前可以后，可以快可以慢，可以好可以不好，少一些「必须如此」的教条，天地就宽了。
纽约后现代画家利昂·格劳伯曾说：“我试着让我的画无人问津。”
我读到时好高兴啊，这不就是我的心思吗？我也试着让我的朋友圈里的文字被误解，就是这样。重要的是，爱我做的事，还有，觉得有趣。
怎么样退步？
1.锻炼好身体。
好身体是革命的本钱。
锻炼身体变成一个习惯，每天1万步也好，每天五公里也罢，每天冲拳100下也可以。
2.在一个好身体的基础上，持续训练自己的心。
静坐，站桩，行禅…
通过管理念头，来帮忙管理情绪，做个情绪稳定的中年人。
3.开创第2条曲线。
齐白石说：六十岁之后，我改变画风，做点新的，做点能让人兴奋的事。
在自己安身立命的行业，继续提高手艺，不要以为五十岁，就可以躺在自己已经会的东西上睡大觉，不行的，继续修炼。
找出规律，放大优势。
我经历过，类似的事再临头，我不怕，沉得住气；
情绪好很多，不会一出点问题就紧张；我认识人，年纪大的优势，要认清。
开创人生的第2条曲线，再比如写作，佛法、烹饪、艺术——这些人类已经创造出来的能够愉悦身心的事情，是可以挑一两个自己好好玩玩的。
让自己开心起来。
4.做减法。
一天10:00上床睡觉，是道德的。减少无效社交，不要什么时候、什么人都去陪。
减少工作关系，减少生活关系，减少不能给你带来愉悦的一切关系、事情、产品，把你最有效的时间放到最能给你快乐的地方去。
5.减花销。
试一下，一个月最少花多少钱？把钱花在自己真喜欢，也能真享受的地方去。
6.退二线。
让后浪往上冲。好冲，
咱们把责、权、利说清楚，我祝福你。
7.回归生活。
终于有时间了，多陪陪父母，花在最值得花的朋友身上，花在孩子身上。
每一条都很好，每一条都不容易做到。
从日更开始吧，作为每天的清醒剂。