为了更加直观便捷的记录时间，我做了一个48个半小时的时间记录表。这个想法来源于一位豆友的时间记录分享，以及柳比歇夫的《奇特的一生》，我结合自己对时间记录的实际需求，最终做出现在的表格。
一天只有24个小时，除去必要的吃喝拉撒睡，剩下的才是可支配时间，这么一算，其实也没有多少。我对自己理想的工作时长是每天10小时，但实施起来就会发现，能实现80%就已经算是相当不错的状态。
如果想要把时间利用的更充分一些，光凭感觉是不行的，唯有记录才能看清自己一天的时间都流去了哪里。
48个半小时表格设置如下：
1.用色块填充时间表
我把时间从0点开始，到24点，以半个小时为单位，分为48格。设置6个颜色色块，每个色块代表一种状态，通过填充一天的48个分格，可以直观的看出自己这一天都做了什么。
黄色：表示高效工作
橘色：表示低效工作
绿色：表示休息放松
蓝色：表示带来能量注入式的娱乐
紫色：表示家庭事务
红色：表示拖延
2.为什么把睡眠时间也加上
为了提醒自己不要熬夜。如果哪天没有按时睡觉，第二天就用红色色块标出来，醒目乍眼。接下来的一整天，效率状态如何，看看当天零点在做什么，心里就有数了。为了把白天时间利用更充分，填充更多黄色表格，标注上睡眠时间是非常有必要的，这是从头至尾的审视。
另外也可以提醒自己，睡眠已经占去一天中三分之一的时间，工作时间就要有意识的提醒自己效率再高一点，摸一会鱼不当紧，一两个小时就没了。
3.工作时长计算
只填充表格还不够，那只是时间的基本记录。每天统计时长，是很重要的一步。高效工作有多久，低效工作有多久，总工作时长有多久。
再算一下工作时长占每天总时间的百分比，这样一天下来有没有在认真做事，一目了然。不管充实勤勉还是摸鱼度日，都需要对自己做到诚实，坦荡的生活最轻松。
4.总结及打卡
表格下方还设置了今日总结，每周打卡，及本周总结三个部分。方便简单做些记录，比如有哪些思考，有哪些可改善的方面，以及工作完成的怎么样，三言两语也胜过一字不写。
5.整这么复杂，记录本身不要花时间吗？
要花时间，但是值得，记录是每天最好的反思。记录能让我们清楚的看到，自己是怎么度过24小时。而不是晚上躺床上回想这一天的时候，凭感觉来估算。
很多时候感觉靠不住，如果完成一项工作需要50个小时，那么就需要填充100个色块才能完成。这期间是否专注于任务本身，是否东游西荡，都可以通过时间记录来核对。
表格在最一开始设置的时候需要花些时间，前期有一个磨合的过程，要根据自己的实际情况做些调整。等表格调到最顺手的时候，每天花在记录上的时间，也就是十分钟左右。
6.时间为什么以半小时为单位
以半小时为单位灵活性比较强，一个小时有些长，不好分割。半个小时更轻便，前后错个十几分钟，也可以按照半点来计时，误差不会很大。
自控力强的人可以使用柳比歇夫的时间记录法，随时记录下做事的时间。但对于现阶段的我来说，这个有些吃力，我还是需要借助一些工具，来提醒自己回到专注。
浑浑噩噩的度过一生，总是很容易，每天和尚撞钟随波逐流就可以。但想要做些事情，按自己的意愿来生活，需要极强的自制力和意志力，这些都可以借助工具反复操练。
时间记录就是自己的人生地图，如果目的地是罗马，记录能很清楚的让我们看到行进方向，途中是否偏轨，是否遇到阻碍，都会十分清晰。
这周是我使用时间记录表格的第二个月，我长期过着混混沌沌的生活，总是凭感觉做事。当我意识到自己有太多想要做的事的时候，我必须规划好自己的每一分每一秒。拖延不会让我靠近目标，只会让我在懊恼中度日。
距离理想的状态，我还有很长的一段路要走，习惯也不是说改就能改，但是所谓，念念不忘，必有回响。今天是饱满，还是虚度，先写下来，记录能让我看见，自己走出多远。