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最近的芭蕾软开课，是新一轮的疼痛难耐。我的身体很硬，别人练一练拉一拉，过一段时间就能下去的横叉竖叉，在我这里是攻不下的石墙。去年这个时候我下了一个很大的决心，不管多疼都要坚持去上软开课。结果因为疏忽大意没做好保暖，腿部拉伤，只好暂时搁浅。
恢复几个月之后，我尝试再次去上课，隐约看到成效。我竖叉的初始位置比原来低很多，现在卡住我高度的也不再是前腿，是后胯根。这成为新的折磨，老师看我稍有进步，便猛下狠手，拿膝盖顶在我的胯根处，用整个人的重量压在我的后腿上。我永远是教室里叫的最惨的那一个。
每次老师一边施威还要一边跟我讲，哎呀，坚持一下啦，不要吓到别人，还有好几个同学没有压呢。我又气又不服，一边忍着抽搐的疼痛，一边暗下决心，下次疼死我也不吱一声。
于是在又一次上课时，我做好了忍耐的准备，我深深吐出一口气，用深长的呼吸憋回大叫。这次我没有喊出声，我大口大口的吸着气，命令自己放下戒备，给疼痛敞开大门。我看见疼痛席卷而入，万马奔腾，横冲直撞奔向我身体的每一个神经元。同时我也看见，我的身体这次没有惊慌。
有那么一瞬，我甚至感到一阵轻松，疼痛依旧在持续，但是我不再被恐惧所裹挟。我放下了缩在一起的紧张，当我命令自己放松的那一刻，我感受到隐约的掌控感。
疼痛不再是别人强加于我的，而是我允许他人施加的，化被动为主动的转变过程，好像让痛苦好像变得可接受了一些。在即将被疼痛吞噬的边缘，我一把拉住自己，这个暂停给了意识一个重新现身的机会。
一个清醒的我从痛苦的缝隙中挤进身来，站在痛苦的我旁边，我们一起看着疼痛流过，好像也不过如此。
我猜测那些意志力顽强的人，除却天生对痛苦的耐受度高，可能对精神的掌控感也比常人强很多。即使折磨袭来，也不会任由痛苦霸占自己全部的意识，他们会想办法按下暂停键，找到一丝缝隙，让掌控重新回到自己手上，这大概是能够长久承受痛苦的唯一方式。
归根结底，意志力的磨练，也是对自我的一种掌控。一个意志强大的人，一定能让自己的意识按照指示做事，不会任由意识如一盘散沙一样，谁来都可以打翻吹散。
庆幸的是，这种掌控，也可以通过练习获得，每次被情绪或压力裹挟时，试着深呼一口气，给意识一个重新回归自我的间隙。当自己看见自己在做什么时，事情就会好办很多。
Tororo