第六天闷罐行动
此刻9点50分，今天冥想7次累计时长2.9小时，最短5分钟，最长40分钟。睡前再来一次，打包整理今天所有的一切，一整晚好睡。
在开始写作之前，刚花了10多分钟时间完成了两项对他人的承诺。做出应许很容易，但即便简单如给到对方一个小小的反馈，却也等到三天后才去做。
我真的忙到连10分钟都要等三天吗？当然不是。先是惰性，更主要是没有认识到及时完成承诺的重要性。结果，完成一件约需10分钟、不比吃一把花生难的小事，我让它连续三天放在我待完成事项里，时不时惦记着去完成它，这耗费的能量可不是10分钟了。
另一个承诺是关于定下课程开始的时间。一早，我就已知晓，我需要尽早开启今年的课程，心里也清楚自己的情况，完全可以做到当时就定下来，但是，我却告知对方今天之内确认。
这一等，也等到了晚上10点，到了不能再拖的时间才狠狠心，把时间确定下来。而这个回复，是一个更大的承诺，事关为人师的责任，完成它非常考验我的时间使用效率。
我很想探究到底是什么原因让曾经极为注重时间效率的我，如今一天里的大部分时间处于停摆的状态？
清晰问题的根源固然重要，但是一个经常发生的行为绝非单个的原因构成，就算探个究竟又能如何？
解决问题最有效的方式是直接探索如何才能到达目的地。
我想要最有效使用时间，让我付出的时间成本最低，效果最大化，我要怎么做？
-
在第一时间完成必须要做的事情。比如，一结束个案就给对方反馈，如果当时确实有急事，完成事情后，就优先完成这件事。
-
允许出错，允许不完美的存在。比如，写完一篇文章，检查一遍有必要，但反复再三检查就未必是经济的思维。只给自己一次检查的机会，也是在训练自己在第一时间写出精准精练的文字。
-
完成就放下，避免反刍。反刍如果出于精进那也许还能带来效益，如果出于自恋，还是趁早放下反刍的行为。
-
不要求一次做到最好。做到以上三条或任一条就很棒。
-
对自己有信心，下定决心最有效使用时间，耐心待己，勿忘初心：最有效时间是为了享受生命。
最有效使用时间，是在正确的时间做正确的事，该睡觉的时间睡觉，该起床的时间起床，该工作的时间工作，该放松的时间，享受放松。
最有效使用时间，是用最少的时间自责，最少的精力探究一堆为什么，就只是享受工作，享受写作，享受生活，享受生命中的一切，同时最有效使用时间，时间就是生命。