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森田正马与弗洛伊德基本是同时代的人，但是佛洛依德大家耳熟能详，尤其是梦的解析，但是对森田正马了解较少。森田正马开创的，由其弟子命名的森田疗法知晓度远没有精神分析知晓率那么高。即使在日本，森田疗法的治疗量也不多，我知道森田疗法是听了第四军医大学临床心理系主任施旺红老师的课。他当初为了到日本学森田疗法，自学日语，他认为森田疗法帮助了他克服生活中一道有一道的困难，因此他极力推荐森田疗法。森田疗法也确实帮助了很多人。前几日读到一篇文章，“读《天才儿子金晓宇》有感”，作者提到自己在初中，高中时由于头痛不断就医最后辍学，她说是一位乡村医生给她开了一张处方，上面写着“顺其自然“四个字，她看到这四个字后顿悟，从此她释然了，与他的头痛相伴、从那以后她再也没有看过医生，也没有见过那位赤脚医生。那位赤脚医生写的“顺其自然”就是森田疗法的治疗精髓。森田疗法治疗概括起来就是“顺其自然，为所当为”，如果再需要精简就是“顺其自然”。治疗机制是打破“精神交互作用”。他认为一些人过度关注自己的生理状况后，这些症状会强化扭曲甚至变形便产生神经症。他以自己切身体会提出了这一疗法。他本身就是一位神经症，后来他为了与父亲赌气，寻求自杀，为了让父亲后悔，他要成绩好了以后再自杀，以便让父亲伤心后悔。从此他心无旁骛，发奋学习，最后不但成绩优异，他的神经症，脚气病竟然不治而愈了。记得当时施老师举例子，如果你盯着一个汉字看，比如“我”。看久之后，你就会怀疑这个是字是“我”吗？越看越不像。森田疗法也是如此，他让一些神经质的人不要关注症状，关注当下做的事情，即“为所当为“。一把钥匙开一把锁。森田疗法同其他心理治疗方法一样，有自己的适应症。在我看来，森田疗法不仅是疗法，更是活法。生活本来就崎岖不平，坑坑洼洼，有阳光灿烂，也有阴云密布，有柳树清风，也有电闪雷鸣。所以“顺其自然，为所当为”更像是一种活法、